Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 141,96g | Prot: 123,94g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Té (Infusión). Almuerzo: SOS Arroz Integral con Quinoa + 4 Cereales (Cocido), IFA Eliges Biscotes Integrales, Alteza Panecillos Tostados con Tomate, Aguacate, Martiko Salmón Noruego Ahumado, Carrefour Mermelada Extra Mora, Margui Skyr Natural. Cena: Brüggen Copos de Avena, Pan de Maíz (Receta Casera), MyProtein Impact Whey Protein, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Orlando Deluxe Finas Hierbas, Huevo (Entero), Florette Duo Canonigo + Rucula, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Adsis Equimercado Galletas Integrales de Avena Pastelería Ecológica con Aceite de Oliva Virgen Extra, Manzanas Fuji. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madmuffin.mm
|