Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 86,18g | Prot: 97,81g | Carbh: 255,03g.
Desayuno: 삶은 계란, 딸기, 찐고구마, 건포도, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 사과, 혼합 견과류. Almuerzo: 상하목장 유기농 딸기우유, 당근, 녹색 깍지완두콩, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 이케아 비스트로 소세지. Cena: 계란찜, 무나물, 땅콩조림, 김치, 달걀, 양파, 연어덮밥. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 커피, 딸기, 사과. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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