Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 86,89g | Prot: 107,47g | Carbh: 256,77g.
Desayuno: Coffee, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Great Value Blackberry Preserves, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fried Egg . Almuerzo: Green String Beans, Pineapple, Spaghetti, Meatballs with Sauce (Mixture). Cena: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Bush's Best Country Style Baked Beans, Mustard, Ketchup , Lay's Stax Original Potato Crisps, Honeycrisp Apples, Pickles, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Private Selection All Beef Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Fuji Apples, Bubly Lime Sparkling Water, Bridgford Turkey Pepperoni, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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