Diario de roberto_DIESEL, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
2638 kcal Grasa: 85,52g | Prot: 125,43g | Carbh: 323,28g.   Desayuno: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena. Cena: Peperoncino Rosso in Polvere, Grana Padano Grana Padano, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Pavesini Pavesini, Cameo Ciobar Gusto Fondente. más...
102 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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