Diario de Pers17, 09 dic. 20

😱😁🙏💕
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
804 kcal Grasa: 22,35g | Prot: 72,86g | Carbh: 30,18g.   Desayuno: Yes Yogurt Fruta Mezclada, Arándanos (Endulzados, Congelados). Almuerzo: Bimbo Pan Vital Semillas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Bimbo Pan Vital Semillas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cacahuetes Salados Secos Tostados. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Yes Yogurt Fruta Mezclada. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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