Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3113 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 232,38g | Carbh: 421,08g.
Desayuno: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Broccoli, Egg White, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg, Cinnamon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Strawberries, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Broccoli, San-J Organic Tamari, Brown Rice, Sweet Potato, Skinless Chicken Breast, Turkey Breast Meat, Great Value Sliced Beets, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Cena: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Snak Club Sunflower Kernels, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Pickles, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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