Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 143,37g | Prot: 87,83g | Carbh: 188,71g.
Desayuno: Queso Fresco Smae , Lala Crema, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo sin Piel a la Plancha (Smae) , Herdez Salsa Verde, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Nescafé Café de Olla Instantáneo, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Tortilla de Maíz Smae, Sabifrut Agua Fresca con Sabila, Nestlé Media Crema, Salsa Roja, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Zanahoria Cocida, Pasta Cocida Smae , Chayote Cocido Picado Smae, Calabaza Cocida Smae, Arroz Rojo Smae . Cena: Tortilla de Maíz Smae, Nestlé Media Crema, Salsa Roja, Zanahoria Cocida, Chayote Cocido Picado Smae, Calabaza Cocida Smae, Papa Cocida Smae, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Arroz Rojo Smae , Nescafé Café de Olla Instantáneo, Santa Clara Leche Deslactosada Light. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pao4624
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