Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 88,02g | Carbh: 374,00g.
Desayuno: 찐옥수수, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 혼합 견과류, 딸기. Almuerzo: 샐러드, 알밥, 유부초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Cena: 상하목장 유기농 딸기우유, 포메인 베트남 쌀국수. Pasa Bocas / Otros: 마른오징어, 단팥빵, 커피. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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