Diario de Sil Sloboda, 10 dic. 20

Enfim me distanciei um pouco dos 60 quilos. Me gosto mais sequinha e fazia muito tempo que eu não conseguia baixar meu peso....tô faceira aqui

58,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1339 kcal

Grasa: 50,98g | Prot: 111,52g | Carbh: 112,97g.   Desayuno: Ovo Mexido, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Café (Infusão). Almuerzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Milho Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Integral, Herbalife Beauty Drink, Banana Prata, Black Skull 100% Whey Protein, Psyllium. más...