Diario de ErdbeerElfe, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1592 kcal Grasa: 65,02g | Prot: 37,65g | Carbh: 210,42g.   Desayuno: Ferrero Rocher, Äpfel, Banane, Aldi Paprika Rot, Radieschen. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Yufka. Cena: Emmi Appenzeller, Pesto, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Butterplätzchen, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Gebrannte Mandeln. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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