Diario de katiabecerrakon, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1811 kcal Grasa: 68,50g | Prot: 112,61g | Carbh: 215,67g.   Desayuno: Leche (Leche Entera), Don't Worry Quinoa Bites, Naranjas. Almuerzo: Portales Queso Panela Untable, Salmón, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Alcaparras, Pickles, Betabel, Pimiento Rojo, Jitomate, Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Cena: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Mister Gourmet Crema de Cacahuate con Chocolate de Leche y Amargo, Papa Dulce, Hershey's Cocoa 100% Natural, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, D'Gari Grenetina, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. más...
1417 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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