Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 87,11g | Carbh: 146,25g.
Desayuno: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Yahoo and Happy Friday!!👍
11 dic. 20 por el miembro: Shrewdness
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Thank you! Same to you, Shrewdness! 🙂
11 dic. 20 por el miembro: lonniehuffman
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nice getting back to the zone
11 dic. 20 por el miembro: mountainman2
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11 dic. 20 por el miembro: John10251
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Look at you drop that weight!👋
11 dic. 20 por el miembro: Diana 1234
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I bounced out of my zone, mountainman. I'm two pounds over. Hopefully I'll be there in two or three more days. I'm hoping I'll be there by Christmas, so I can have a guilt-free Christmas celebration. 🤞
11 dic. 20 por el miembro: lonniehuffman
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right on lonnie guilt free Christmas sounds awesome
11 dic. 20 por el miembro: mountainman2
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11 dic. 20 por el miembro: damablack13
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Woohoo go Lonnie with your bad self 😊💪
11 dic. 20 por el miembro: jenny3781
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Have a great weekend Lonnie, you've got this! 🏡🎄💚
12 dic. 20 por el miembro: shirfleur 1
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Peso Histórico de lonniehuffman
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