Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2610 kcal
|
Grasa: 79,98g | Prot: 270,29g | Carbh: 206,23g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Мягкий Нежный 0%, Карпаччо из Мяса Птицы, Молоко 0,05%, Молоко 0,5%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Лаваш Армянский, Сыр Лёгкий, Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Куриная Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Después del Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Эколь Баранина Халяль, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Сыр Лёгкий , Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Merienda: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Cena: Fine Food Мюсли с Фруктами, Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|