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H-DAY 4500 KCAL
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4568 kcal
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Grasa: 132,78g | Prot: 137,44g | Carbh: 688,99g.
Desayuno: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Funghi Champignon, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. Pasa Bocas / Otros: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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