Diario de kamephika, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
67 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
2066 kcal Grasa: 80,34g | Prot: 82,04g | Carbh: 259,80g.   Desayuno: Ja! Körniger Frischkäse, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Kinder Riegel (21g), Clementinen. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen Ihr 2🎄🎅🎄Einen schönen 3. Advent wünsche ich Euch  
13 dic. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen jacki, wir wünschen dir auch einen schönen dritten Advent 🌲😇 Einen gemütlichen Sonntag 🌲 
13 dic. 20 por el miembro: kamephika
Guten Morgen ihr Lieben, ich wünsche euch und euren Kindern ein schönes besinnliche 3 Advent 🙏🤗❤️🙋🏻‍♀️ 
13 dic. 20 por el miembro: gel196508
Hallo gel 😇Dankeschön und wir wünschen auch dir und deiner Familie einen wunderschönen Sonntag 😇🌲❤️ Bleibt gesund 😇 
13 dic. 20 por el miembro: kamephika
😘😘🙋🏻‍♀️🕯🕯🕯 
13 dic. 20 por el miembro: Büffetsau

     
 

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