Diario de katiabecerrakon, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
1818 kcal Grasa: 58,95g | Prot: 101,72g | Carbh: 217,19g.   Desayuno: Mandarinas, Naranjas. Almuerzo: Portales Queso Panela Untable, Herdez Salsa Verde, Herdez Lomo de Atún en Agua, Champiñones, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Alcaparras, Pickles, Betabel, Pimiento Rojo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Cena: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Queso de Cabra, Curry en Polvo, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Bohemia Cerveza, Pan Dulce. más...
1416 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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