Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2013
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 66,93g | Prot: 151,45g | Carbh: 127,17g.
Desayuno: GOLEAN Original Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Beef Sandwich. Cena: Grilled Chicken, Chicken Wing, Side Salad, Bacon, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Corona Light. más...
|
|
2834 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|