Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3214 kcal
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Grasa: 60,33g | Prot: 236,17g | Carbh: 432,62g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg White, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Broccoli, Cinnamon. Almuerzo: Great Value Sliced Beets, Pears, Nutricost Whey Protein Isolate, Kale, Sweet Potato, Carrots, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Great Value Sliced Beets, Brown Rice, Broccoli, San-J Organic Tamari, Skinless Chicken Breast. Cena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Pickles, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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