Diario de Leni Liu Cing Link, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1087 kcal Grasa: 49,99g | Prot: 40,38g | Carbh: 113,49g.   Desayuno: Nestle Bear Brand Milk, Quaker Oat. Almuerzo: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Kue Semprong, Kraft Singles , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Momogi Stick Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Kraft Singles , Jahe, ABC Saus Sambal , Telur. Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles , Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tumis Buncis, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. más...
1632 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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