Diario de katiabecerrakon, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1841 kcal Grasa: 68,33g | Prot: 120,84g | Carbh: 224,92g.   Desayuno: Queso Manchego, Miel, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Pan Dulce, Mandarinas, Naranjas. Almuerzo: Portales Queso Panela Untable, Salmón, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Alcaparras, Pickles, Betabel, Pimiento Rojo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Combinado Primavera. Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. más...
1562 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de katiabecerrakon


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.