Diario de にゃんきち13, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
1747 kcal Grasa: 64,04g | Prot: 92,04g | Carbh: 184,58g.   Desayuno: くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. Almuerzo: 赤ワイン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. Cena: こんにゃく, ベーコン, 玉ねぎ, スナップえんどう, しいたけ, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, テーブルマーク 白飯, いわし. Pasa Bocas / Otros: クッキー, コーヒー. más...
1687 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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