Diario de urmilashrestha, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
2031 kcal Grasa: 86,26g | Prot: 112,42g | Carbh: 212,60g.   Desayuno: Honey , Kellogg's Oats, Walnuts, Whole Milk, Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Tropical Mango Salad Kit, Fried Battered Fish, Cooked Okra, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Orange. Cena: Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat, Quinoa Salad, Wal-Mart Fresh Pineapple, Simple Truth Organic Mozzarella & Tomato Pizza. Pasa Bocas / Otros: Polar Puffs & Cakes Chicken Curry Puff, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Apples , Coffee, Coffee. más...
450 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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