Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 103,68g | Carbh: 308,30g.
Desayuno: Coffee, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Simple Truth High Protein Multigrain Granola, Bananas , 2% Fat Milk. Almuerzo: Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds , Apples , Apple, Great Value Romaine Lettuce, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Kraft Light Mayonnaise, Heinz Dill Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Peanut Oil , Sesame Oil , Broccoli , Yangtze Chinese Style Barbeque Pork, Rice Noodles (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Great Value Whole Cashews, Kroger Turkey Pepperoni , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mariani Premium Dried Cherries, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Wegmans Green Seedless Grapes. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Estudiar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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