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Chessire
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17 dic. 20
Diario de Chessire, 17 dic. 20
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I am ok with the gain. There are Obstacles this time of year. Back on track today With a positive mental attitude!
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,9 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2020:
895 kcal
Grasa: 25,19g | Prot: 52,17g | Carbh: 114,68g.
Desayuno:
Green Olives, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, ConAgra Foods Egg Beaters.
Almuerzo:
Chicken Wrap.
Cena:
Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Cooked Sauerkraut, Member's Mark Parmesan Encrusted Tilapia.
Pasa Bocas / Otros:
Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Bananas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Good attitude!!!
17 dic. 20 por el miembro:
bearnoggin
Great 😊 jump back in the pool the waters just fine
18 dic. 20 por el miembro:
Prescious 1
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