Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3187 kcal
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Grasa: 66,96g | Prot: 241,22g | Carbh: 424,14g.
Desayuno: Cinnamon, Broccoli, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Egg White, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg. Almuerzo: Black Olives, Barilla Whole Grain Rotini, Apples, Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Hard) , Skinless Chicken Breast, Broccoli, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Carrots, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Pears. Cena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Pickles, Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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