Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 72,72g | Prot: 207,98g | Carbh: 334,33g.
Desayuno: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Quaker Avena 3 Minutos, Quaker Avena 3 Minutos, Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Plátano, Manzana. Almuerzo: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida , Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Herdez Granos de Elote, Bolillo, Calabacín, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonnhy08
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