Diario de roberto_DIESEL, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
107,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
2674 kcal Grasa: 88,12g | Prot: 130,09g | Carbh: 328,18g.   Desayuno: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Cannella, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Maribel Confettura Extra di Fragole, PCD Burro di Arachidi. Cena: Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, F.Lli Cellino Caserecce 396. Pasa Bocas / Otros: Lidl Noci di Acagiù, Milbona Skyr Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Banana. más...
567 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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