Diario de  Natalya _Smirnova, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
989 kcal Grasa: 52,33g | Prot: 45,82g | Carbh: 62,53g.   Desayuno: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Кофе, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Домик в деревне Сметана 20%, BeFit Борщ Постный . Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Мандарины, Мандарины. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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