Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 46,99g | Prot: 80,94g | Carbh: 276,39g.
Desayuno: 알라 크림치즈 라이트, 바나나, 딸기, 혼합 견과류, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 찐옥수수, 커피. Almuerzo: 양파, 명란젓, 깻잎장아찌, 일미무침, 콩나물, 연근조림, 사조 마일드 참치, 현미밥. Cena: 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 딸기, 파리바게트 카프레제 포카챠. Pasa Bocas / Otros: 강냉이, 바나나, 바나나, 상하목장 유기농 저지방 우유, 건포도, 사과. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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