Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 83,12g | Carbh: 140,84g.
Desayuno: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ホクレン てんさい糖, カルビー グラノーラ プロテインin, スドージャム マーマレード, 古谷乳業 低脂肪牛乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: オリーブオイル, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ミツカン 本みりん, 醤油, ナス, 豚コマ, ファイトケミカルスープ①. Cena: 焼き餃子, 麻婆豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, ローソン ごま油香る！チョレギサラダ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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