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Peso denla semana clavada a la pasada con una media de 3400k,
El resumen de macros es: proteínas clavadas, grasas súper bajas y macros disparados .
Éntrenla 4 nada más
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2720 kcal
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Grasa: 83,87g | Prot: 180,84g | Carbh: 302,61g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Hacendado Cacao a la Taza en Polvo, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Cocido Completo, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Hacendado Pan 30% Avena, Pechuga de Pavo, Carrillada de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas de Maíz, Mercadona Jamón Serrano, Mercadona Pan 6 Cereales. más...
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peso estable
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