Diario de urmilashrestha, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
2510 kcal Grasa: 96,20g | Prot: 133,19g | Carbh: 287,55g.   Desayuno: Apples, Cooked Mushrooms, Cooked Egg White, Coffee. Almuerzo: Eat Smart Carrot Crunch Salad, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Chicken Curry, Cooked Dry Chickpeas, Banana, Orange. Cena: Papaya, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Fried Battered Fish, Chicken Curry, Asian Chicken. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune, Walnuts, Mercer Chocolate Wafers, Coffee, Coffee, Coffee. más...
444 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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