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Ups, diese Woche war wohl am Wochenende das Fressen und Schnöckern doch etwas viel und vor allem, sehr Kohlenhydrate lastig... NaJa über Weihnachten wird es ja vieeeel einfacher 😂🙈
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 78,82g | Carbh: 105,61g.
Desayuno: Ketchup, Gut & Günstig Norvind Esrom, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, American Style Bacon, Ja! Delikatess Kochschinken. Almuerzo: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Cena: Zucker, Schlagsahne, Schalotten, Senf, Saure Gurken, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Gekochtes Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550. Pasa Bocas / Otros: Storck Werthers Original Karamell. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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