Diario de にゃんきち13, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1632 kcal Grasa: 54,02g | Prot: 52,81g | Carbh: 190,02g.   Desayuno: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, 目玉焼き, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー. Almuerzo: ニチレイ 今川焼 あずきあん, バナナ. Cena: 赤ワイン, もつ鍋. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, 無印良品 ロールケーキ. más...
1683 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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