Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 64,91g | Prot: 109,88g | Carbh: 134,32g.
Desayuno: Espinacas, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Huevo, Jitomate. Almuerzo: Chayote, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Morrón, Bistec de Res, Cebollas. Antes de la Cena: Mandarinas. Cena: Crema de Leche, Oroweat Thins Multigrano, Aguacate, Tostadas, Cilantro, Zumo de Limón, Jitomate, Cebollas, Pepino (Pelado), Pescado, Chayote. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
GREAT LOSS! Especially at this time of the year!
22 dic. 20 por el miembro: Debbie Cousins
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22 dic. 20 por el miembro: tmarga
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