Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 145,29g | Carbh: 312,58g.
Desayuno: Pan Dulce, Leche Deslactosada, Ronnie Coleman Proteina, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Plátano, Hellmann's Mayonesa Light, KIR Jamón Lunch de Pavo, Oroweat Pan Multigrano. Almuerzo: Lala Leche 70% Más Proteína , Tortillas de Maíz, Sirloin. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bedollafit
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