Diario de nicoledumont, 21 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020

81 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:

788 kcal

Grasa: 39,82g | Prot: 38,72g | Carbh: 79,43g. Desayuno: Manzana, Huevo. Almuerzo: Ensalada de Nopales, Salsa de Tomate, Huevo Revuelto. Cena: Galletas de Coco. más...

1992 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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