Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3155 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 236,08g | Carbh: 419,35g.
Desayuno: Cinnamon, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg White, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Broccoli, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Broccoli, San-J Organic Tamari, Sweet Potato, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kale, Great Value Sliced Beets, Pears. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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