Diario de Pao4624, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1534 kcal Grasa: 47,00g | Prot: 94,15g | Carbh: 183,22g.   Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Embasa Salsa Catsup, McCormick Mostaza (5g), Le Castell Queso Tipo Americano , Milanesa Empalizada Smae , Aurrera Bolillo. Almuerzo: Tortilla de Maíz Smae, Frijol Cocido Smae, Salsa Roja, Lomo de Cerdo Smae. Pasa Bocas / Otros: Platano Smae, Lala Leche Deslactosada Light, Guayaba, Nestlé Cheerios Miel, Yoplait Yogurt Griego Natural Bajo en Grasa . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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