Diario de ErdbeerElfe, 23 dic. 20

gestern 1000 drüber gewesen 🙈
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
1547 kcal Grasa: 80,93g | Prot: 29,93g | Carbh: 167,36g.   Desayuno: Leerdammer Leger, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Feldsalat, Thermomix Pilzrisotto. Cena: Butter, Aldi Laugenstange mit Käse . Pasa Bocas / Otros: Alnatura Bananen Chips, Kinder Riegel Dark & Mild, Mon Chéri Mon Chéri, Lindt Alpenvollmilch-Schokolade. más...
peso estable

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