Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 76,58g | Carbh: 346,18g.
Desayuno: 사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 곡물빵, 찐옥수수, 삶은 계란, 건포도, 혼합 견과류. Almuerzo: 야채샐러드, 미소된장국, 알밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥. Cena: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 상하목장 유기농 저지방 우유, 라볶이. Pasa Bocas / Otros: 사과, 커피, 귤. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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