Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 64,95g | Prot: 67,53g | Carbh: 309,69g.
Desayuno: 찐옥수수, 커피, 바나나, 귤, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Almuerzo: 치킨무, 야채샐러드, 미소된장국, 밥, 버섯구이, 양파, 계란후라이, 새우 튀김. Cena: 아귀, 현미밥, 사과, 상하목장 유기농 저지방 우유, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Pasa Bocas / Otros: 귤, 커피, 크라운 못말리는 신짱, 귤. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Good job Hobodon 😁 your goal is achieved 👍👍
25 dic. 20 por el miembro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Thanks Sahreena. Wish you happy holidays! Je vous souhaite de joyeuses fêtes. 👋😀🎄
25 dic. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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