Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3531 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 275,93g | Carbh: 473,62g.
Desayuno: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Egg White, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg, Cinnamon, Broccoli, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Broccoli, Blueberries, Kale, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Skinless Chicken Breast, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pickles, Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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