Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3397 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 251,09g | Carbh: 463,58g.
Desayuno: Egg White, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Broccoli, Cinnamon, Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Almuerzo: Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Skinless Chicken Breast, Kale, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Pears, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Broccoli, Skinless Chicken Breast, San-J Organic Tamari, Brown Rice, Sweet Potato, Great Value Sliced Beets. Cena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Pickles, Chewing Gum (Sugarless). más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|