Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 73,73g | Prot: 73,93g | Carbh: 280,67g.
Desayuno: 알라 크림치즈 라이트, 혼합 곡물빵, 삶은 계란, 커피, 바나나, 귤, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Almuerzo: 단무지, 새우 튀김, 미소야 우동. Cena: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 풀무원 네컵 연두부, 계란후라이, 비비고 깍두기 볶음밥. Pasa Bocas / Otros: 귤, 사과. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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