Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 116,16g | Carbh: 246,96g.
Desayuno: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, White Rice, Egg White. Cena: Chicken Stock , Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, White Rice, Rib City Baby Back Ribs. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Pears . más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
See you are doing so well!!!👏👍
27 dic. 20 por el miembro: Shrewdness
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27 dic. 20 por el miembro: jenny3781
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Peso Histórico de Siegels
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