Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3281 kcal
|
Grasa: 60,53g | Prot: 246,83g | Carbh: 442,68g.
Desayuno: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Egg, Cinnamon, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Nutricost Whey Protein Isolate, Bananas. Almuerzo: Oranges , Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Broccoli, Brown Rice, Sweet Potato, San-J Organic Tamari, Great Value Sliced Beets, Skinless Chicken Breast, Kale. Cena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Pickles, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|