Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 64,72g | Prot: 183,31g | Carbh: 254,47g.
Desayuno: Quaker Avena 3 Minutos, Clara de Huevo, Manzana, Fresas, Alpura Leche Deslactosada. Almuerzo: Herdez Granos de Elote, Bimbo Pan Caja Blanco Bimbo , Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Isadora Frijoles Refritos Bayos. Cena: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida , Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added , Queso Oaxaca, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Queso Cottage, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light, Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Calabacín. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonnhy08
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