Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 44,74g | Prot: 62,28g | Carbh: 243,48g.
Desayuno: 커피, 알라 크림치즈 라이트, 바나나, 혼합 견과류, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 건포도, 삶은 계란, 딸기. Almuerzo: 무나물, 양파, 풀무원 생청국장, 완자, 깻잎장아찌, 콩조림, 현미밥, 명란젓. Cena: 딸기, 상하목장 유기농 저지방 우유, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 바나나, 알라 크림치즈 라이트, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드. Pasa Bocas / Otros: 커피, 사과. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|