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OFF 3600 KCAL
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3649 kcal
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Grasa: 132,06g | Prot: 159,63g | Carbh: 439,99g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, La Palma Fagioli Borlotti. Cena: Circeo Pesca Filetto di Persico Africano , Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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